产妇拉屎出血怎么回事节能

2020-09-25 11:26

产妇拉屎出血怎么回事

产妇在生产之后拉屎出现出血的症状大部分都是因为便秘导致的,特别是剖腹产的产妇特别的容易便秘,所以在坐月子的时候一定要多加注意,可以多喝些热水,适量的吃一些水果,在身体可以承受的范围之内尽量的活动活动,可以顺时针的按摩按摩肚子,这样就会好很多。

折叠良好饮食习惯作用大

产褥期作为一个特殊时期,体内孕激素急剧下降,再加上新生命的到来,这些给新妈妈带来种种不适应。新妈应学会尽快转变角色,比如过去不爱吃蔬菜、喝汤,那么现在就需要改变。

饮食建议:

多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。

多吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。

多吃富含有机酸的食品如酸奶,增加消化与通便功能,可常饮用。

多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。

折叠多喝汤水好处多

下奶的汤水一般都含有一定量的油分,可以起到润滑肠道,促进排便进入反CNN站论坛区的友发现的作用。

折叠充分利投注站则称此说法子虚乌有用天然植物通便剂

在保证高蛋白同时,一定要多吃含纤维素多的水果和蔬菜,比如香蕉、韭菜、芹菜等。

折叠美味食疗

轻松解"秘"

有些产妇的大便并非干结,但却不易解下,每次大便,憋气用力,精疲力竭却解不下来。平时,心慌气短,全身无力,懒于活动,可以选用牛肉、兔肉、牛奶、花生、熟黄豆、蜂蜜、红薯、芝麻等具有补气润肠作用的食物。例如将牛肉和兔肉切成碎末,加黄豆和大米煮成粥食用。在进行食疗的同时,还应该养成定时排便的习惯。即使无便可排,也应该在便桶上坐一会,久而久之,便会形成条件反射,养成定时排便的习惯。

有效治疗便秘的美味菜谱--

(1)、 茼蒿汤

取新鲜茼蒿250克,做菜或做汤吃,可辅助治疗便秘。

(2)、 芹菜茭白汤

取新鲜茭白,旱芹菜,水煎服,可辅助治疗便秘。

(3)、 油菜汁

取新鲜油菜洗净,捣绞取汁,可辅助治疗便秘。

5、 别偷懒,早下床活动

一般自然分娩后小时产妇就坐起,进行一些翻身活动,采取多种睡姿或坐姿,也可自己轻轻按摩下腹部。第2 天下地,在室内来回走动,以不疲劳为宜,但避免长时间下蹲、站立。对于剖宫产无合并症者,于产后第2 天试着在室内走动,如有合并症则要遵循医生要求,不可过早下床活动。

早下地、早活动,既有利恶露的排出,也有助于肠道恢复蠕动,防止尿潴留和便秘。

6、劳逸要结合,保证充足的休息

充分的睡眠是一切之根本,比如奶水充沛、防止产后抑郁和便秘。所以作为母亲,要渐渐将其他工作转交给家庭其余成员,并将自己的生物钟调至和宝宝一致。他睡您就赶紧养神,他醒您就开始"工作"。

7 、简单的提肛运动

有效的提肛运动--凯格尔运动,只要做法正确且持之以恒,便秘治疗的成功率可达70%左右,而且无论是坐着躺着甚至站着,皆可轻松操作。凯格尔运动主要锻炼提肛肌(一种围绕直肠和肛管门四周的平滑肌,排便时收缩,保证肛门开放),正常顺产者从分娩第2天开始。

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